最近あった出来事を語る
皆様こんにちは、みすたです、
正月ぶりの更新になります。
久々に更新でどのようにブログ記事を
書いてたのか感覚がありませんが…
なんとか元気です。
実は今年入ってから、元旦のブログ記事更新以降、
インフルエンザに高校生以来になって、寝込んだり
色々と生活リズムを整えるのが難しかったです
この最近になって生活リズムが
落ち着いてきたのですが、実はこの前は初コロちゃん
にもなってしまい、40℃も熱が出て、味覚と嗅覚が
なくなってましたが、フォロワーさん方々が
ご紹介してくれた、イベルメクチンのおかげで
回復する事ができましたが…
なんとさらなる自体が発生しました
それはお風呂は普通に入ってた時に起こったのです
自分の体重が現時点で105.2キロで太っているのが、
一番の原因ですが、ギックリ腰になってしまい、
２日間、寝込んでました、幸い整形外科に
受信したところ、そこまで大きな問題もなく
普段からのストレッチ不足と運動不足が
原因だったのもあって、最近になりますが
1日座ってる仕事になるので、スクワットを5〜6セット多くて7セットを50回もしくは100回ずつ
毎日行っており、食生活もなるべく、油物、塩分、小麦粉、甘い物、止らないように心がけて行っております
1日の流れを具体的に表すと、こんな感じです
起床5:00〜7:00 活動 8:00 仕事前 9:00
仕事 9:00もしくは10:00〜12:00
昼休憩12:00〜12:55 13:00〜15:00もしくは16:00
に仕事は終わり、晩御飯 16:30〜17:00 お風呂 17:15
寝る前までまったり 17:30から21:00 寝る 21:00〜22:00
になっており、業務前と業務中にスクワットを無理ない程度に、1時間ごとに行って3〜4セットを行って
お昼ご飯食べた後 1セット 休憩と業務終了前に2セット
晩御飯に1セットを継続して行っております
その結果で、現時点では２週間ほど経過しておりますが
体重が105.2キロまで減りました、始める前は109.0
だったため、若いうちからできるだけ
気をつけております、好きだった、
仮面ライダーのベルトが巻けないほどですからね…
そんな感じのルーティンで、プランクや腹筋なども少しずつ取りに入れて、健康維持をできるように整えてます
さて、ここまでは健康のお話がメインに
なってしまいましたが、
この最近見たアニメについて語ります。
実は2025/03/19に久々に生配信を行いました！
いつも応援と連絡を取り合ってる親友の方から
ヴァイオレット・エヴァーガーデンを勧めていただき
全話視聴しました、久しぶりに初アニメで名作を発見
できてしまい、第10話あたりで感動してしまいました
ストーリー展開や作画のクオリティには魅力があり
一言では語りきれないほど、楽しむ事ができました
親友の方には感謝の言葉でいっぱいです
それともう一作品をご紹介します
隣の天使様にいつの間にか駄目人間にされていた件
という作品を全話視聴しました、展開は
高校生の恋愛になりますが、徐々に天使様でもある
椎名真昼に主人公が魅力されていく
ストーリーとなっておりEDソングは、声優さんの
石見舞菜香さんが歌う、小さな恋のうたが流れるので
とても癒されてしまいます、
他作品でもあるウマ娘プリティーダービー
ではライスシャワー役もやっているため
ファンが多いのもわかります。
といった感じで２作品をご紹介を致しましたが、
参考になれば幸いです、ちなみに配信サービス
で視聴したのですが、リンクを載せておきます
ヴォイレット・エヴァガーデン
https://www.netflix.com/jp/title/80182123
お隣の天使様にいつの間にか駄目人間にされていた件
https://sp.b-ch.com/titles/7975/
よろしければご覧になってみてください
久しぶりにブログ記事を更新しましたが、
いかがでしたでしょうか？
無理ない程度に記事を書きたいと思うので、是非とも
よろしくお願いします、それでは今回はここまで
以上となります、次回の記事更新をお楽しみに！